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猝死偏爱四高人群 这些急救步骤关键时候能救命!

发布日期:2019-07-26 17:49|来源:人民网-四川频道|

新闻上时常有报道,一些身体健康的人突然间就猝死了;生活中也会听身边的人说起,昨天和他聊天吃饭时还好好的一个人,怎么突然就走了……尽管现在的抢救设备越来越先进,但如今心脏性猝死的抢救成功率仍然不高。中山大学孙逸仙纪念医院急诊科副主任、副主任医师余涛表示,心脏性猝死可以预防和进行有效的前期处置。

【猝死偏爱四高人群】

猝死离我们并不遥远,要预防心脏性猝死,关键是识别出高危人群。目前认为,高血压、高血糖、高血脂、高体重的四高人群是猝死高发人群,需要特别注意预防。这些人务必牢记以下几点:

1. 定期体检,如出现心脏病的早期信号,尽早就医。2. 改变不良的生活习惯。要规律作息、情绪乐观、加强运动、避免过度劳累和情绪激动、充分休息、合理膳食、限盐限糖、减轻体重。3. 积极控制三高和肥胖等危险因素,必要时在医生指导下应用相应药物。

【发现有人晕倒 最该做的是心肺复苏】

调查显示,54%的参与者不了解心脏骤停后黄金抢救时间是4分钟内。中山大学孙逸仙纪念医院王景峰教授指出,对于心脏骤停患者的救治有“黄金四分钟”的说法。

当患者出现心脏骤停,大脑皮层耐受缺氧时间仅为4分钟,随后脑部等重要脏器就会因缺氧而发生坏死,心脏骤停大于4~6分钟,脑组织会发生不可逆的损害,心脏骤停大于10分钟将发生脑死亡。国外数据显示,如果病人发生室颤,每延迟一分钟除颤,病人生存的几率下降10%。

发现有人晕倒,人们通常采取两种做法:叫120或背起病人往医院跑。“好心办坏事儿,这无异于把病人又往死亡线上推了一把!”武汉大学人民医院黄从新教授介绍说,此时最有效的方法是就地对倒地患者做有效规范的心肺复苏。这次广马猝死跑者能被从死亡线上拉回来,就得益于医生在他倒地的第一时间进行了心肺复苏和除颤。

【三招防心脏性猝死】

1.一戒:戒烟。

2.二控:控体重、控三高,肥胖是心脑血管疾病的伙伴;三高已被证明是心脑血管疾病的重要危险因素。

3.三调:调饮食、调心理、调节奏。调饮食:将大鱼大肉调整为蔬菜瓜果,将高脂高盐调整为清淡原味,将暴饮暴食调整为每餐“八分饱”。调心理:心脏病突发往往与各种情绪的过度产生关系密切,应避免大喜大怒。调节奏:避免长期连续加班或劳累。

【这些急救步骤关键时候能救命】

为了便于记忆和操作,可以牢记心肺复苏四部曲:判断-呼救-按压-除颤。具体急救步骤有:

1、判断:通过轻拍患者肩部,分别在患者两侧耳边大声呼唤,判断其有无反应,如无反映则为意识丧失;立即用5-10米哦按的时间观察胸部有无起伏,如无起伏则为呼吸停止。如果意识丧失、呼吸停止,即可确认为心脏骤停。

2、呼救:立即拨打急救电话120。

3、按压:立即进行单纯胸外心脏按压。手掌根部置两乳头连线的中点,连续用力快速垂直向下按压,按压深度5-6厘米,频率每分钟100-120次,直按压到取得AED或救护车到达。

4、除颤:①开机后按照语音提示操作。②贴好电极片。③AED自动分析是否需要除颤,如需除颤,AED自动充电。④按下放电建,完成除颤。

综合自人民网-人民健康网、人民网-生命时报、广州日报

 

 
责编:冬梅
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