发布日期:2014-03-11 14:50|新华健康信息|
对于预防腰间盘突出,需要做到以下几点:
1.平时要养成良好的坐姿和起身休息习惯,长期伏案之后应该及时起身放松一下身体,舒展一下筋骨,缓解背部压力。
2.尽量减少弯腰的动作,定时伸腰、挺胸活动,保持身体的正常形态。
3.多睡硬板床,可以减少椎间盘承受的压力,有利于解除腰部肌肉、韧带的收缩及痉挛,恢复腰部肌肉、韧带的原有平衡状态,突出的髓核也随之脱水、缩小,促进了神经根炎性水肿、渗出的吸取,减轻突出的髓核对神经根的压迫程度,使症状得到缓解。
对于已经患有腰间盘突出的患者,可以采用药物、针灸、按摩等方式进行治疗,但这些方式只能起到一个暂时的缓解作用,不能有效根治。河南凌云医药科技有限公司生产的曲度腰枕治疗仪是缓解腰椎间盘突出和腰椎退行性病变的专用治疗仪,属于国家二类医疗器械,它拥有特殊的弧度设计,能瞬间支撑变形的腰椎、恢复其正常生理曲度,而且还特别采用了高科技新一代永磁回力记忆棉,保证了不同病变人群使用曲度腰枕治疗弧度的精确度,从而可以有效缓解腰椎间盘突出症。
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