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每天拉伸可软化血管

锻炼前后必不可少的拉伸运动能帮助减少受伤、放松肌肉，还能提高身体柔韧度，避免摔倒。近期，日本立命馆大学体育健康科学部教授家光素行的研究表明，拉伸运动还有助改善动脉硬化。研究以20~83岁的志愿者为对象，发现在40~83岁的中老年人中，身体柔韧性好的

 医疗卫生 / 2019-03-01 09:39:37
老人锻炼，谨防十个错

主讲人：广东省第二人民医院关节外科副主任医师林周胜老人退休后，开始把生活重心转入锻炼。清早、傍晚，总能看到一些上了年纪的人在广场上跳舞，有的打太极拳，有的和运动器材较劲不难发现，有些行为真的太过于危险，比如一跳舞就跳3个小时、不停地摇晃头

 医疗卫生 / 2019-03-01 09:38:33
清洗內衣大有讲究？这5个注意事项应记牢

原标题：清洗內衣大有讲究？这5个注意事项应记牢内衣是离我们身体最近的地方，因此在平时清理内衣的时候，一定要保持其清洁度，彻底清洗。不正确的内衣穿着方式以及清洗方法，都会导致女性出现乳腺疾病或者是各种皮肤疾病，在内衣的清理上也有很多注意事项

 医疗卫生 / 2019-02-28 16:35:58
复旦儿科开设29个罕见病门诊疑难罕见病诊断率超70%

原标题：复旦儿科开设29个罕见病门诊疑难罕见病诊断率超70% 每年2月的最后一天是国际罕见病日。罕见病是指发病率低于1/500000或者新生儿发病率低于1/10000的疾病，随着医学研究的深入，越来越多的罕见病被认识。今天中午，复旦大学附属儿科医院门诊大厅举行

 医疗卫生 / 2019-02-28 15:29:16
我国首部罕见病诊疗指南发布

2月27日，由国家卫生健康委医政医管局主办，中国罕见病联盟、北京协和医院承办的《罕见病诊疗指南（2019年版）》发布会在京召开。该《指南》由国家卫生健康委委托罕见病诊疗与保障专家委员会办公室（北京协和医院）牵头，组织全国近百位专家编写、80余位专家

 医疗卫生 / 2019-02-28 14:43:56
刮痧刮出的血点是什么

刮痧是中医传统治疗手段之一，近年来备受热捧。很多人为了追求好效果，认为刮到疼、刮到大红大紫才算最高境界。其实，这些认识都是错误的，盲目刮痧或治疗部位不对，均有可能加重病情。刮痧是以特定刮痧器具为工具，通过相应手法在皮肤表面沿特定位置进行刮

 医疗卫生 / 2019-02-28 14:34:30
重庆城乡居民大病保险年均2600万人参保

重庆城乡居民大病保险年均2600万人参保有效缓解居民因病致贫返贫 2月27日，重庆日报记者从重庆银保监局获悉，重庆城乡居民大病保险已覆盖全市所有区县，年均参保人数超过2600万人，有效缓解了一些居民因病致贫返贫现象。不需额外缴纳保费每人每年最高可报

 医疗卫生 / 2019-02-28 14:10:30
春季小儿养护肝脏正当时

五脏与自然界的四时相互对应，其中肝与春气相对应，按照中医学的天人相应理论，春季养肝是纲。孩子在春季容易肝脏功能偏盛，肝脏功能偏盛在中医学称为肝火。肝火旺的孩子多有脾气暴躁、不安分好动、哭闹不止的表现。五脏之中，肝五行属木，脾五行属土，木克

 医疗卫生 / 2019-02-28 11:48:16
辽宁：“骗医保”者将被限制就医

新华社沈阳2月27日电（记者彭卓）辽宁省医保局近日向骗医保行为再出重拳，对查实有骗取医保基金等违规行为的医师，将被暂停医保直接结算、限制就医等处理。近日辽宁省医保局下发《关于当前加强医保协议管理确保基金安全等有关工作的通知》，对定点医疗机构

 医疗卫生 / 2019-02-28 11:47:27
重庆：三级医疗机构稳步开展日间手术

新华社重庆2月27日电（记者李松）记者从重庆市卫生健康委员会获悉，去年以来，重庆市要求三级医疗机构稳步开展日间手术。截至目前,重庆有20多家医疗机构开展了日间手术，2018年完成日间手术近3万例。日间手术是指患者在预约好手术时间、入院前做完术前检查

 医疗卫生 / 2019-02-28 11:46:50